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Peso | 0.936963 lbs |
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Garbanzo, legumino llena de beneficios para la salud …
El garbanzo contiene vitamina K, hierro, fosfato, calcio, magnesio, manganeso, zinc las cuales contribuyen a la construcción y mantenimiento de la estructura y la resistencia ósea.
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La aceituna negra seca es un buen antioxidante. Se usa como aperitivo o en la aceituna aliñada.
Ricos en minerales y fibras, los frijoles blancos no contienen grasas saturadas ayudando a mejorar los niveles de colesterol en la sangre.
Las arvejas contienen una fuente importante de fibra aportando tambien muchos minerales como hierro, fósforo, potasio y vitaminas.
Estos frijoles son un excelente fuente de fibra, hierro, potasio . Además son libres de grasas, colesterol y soya.
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