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Garbanzo, legumino llena de beneficios para la salud …
El garbanzo contiene vitamina K, hierro, fosfato, calcio, magnesio, manganeso, zinc las cuales contribuyen a la construcción y mantenimiento de la estructura y la resistencia ósea.
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Increibles frijoles cremosos que sirven como acompañamiento o plato principal
La aceituna negra seca es un buen antioxidante. Se usa como aperitivo o en la aceituna aliñada.
Tradicional frijol peruano usado en varios platos incluyendo la “ensalada de pallares”
Las habas tienen una amplia variedad de usos culinarios . Muy utilizada para sopas y purés de legumbres
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